Woda- cała prawda o nawadnianiu organizmu !

Woda- cała prawda o nawadnianiu organizmu !

Hej dziewczyny ! Dziś opowiem Wam o nawadnianiu organizmu i rezultatach picia wody, zamiast napojów gazowanych i wysoko przetworzonych. Wiele ludzi nie zdaje sobie sprawy, że woda odgrywa wielką rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Człowiek składa się w 55- 75 %  z wody, dlatego musimy pamiętać o tym, aby ją pić , a wyeliminować z diety napoje typu cola, sprite czy fanta. Trochę informacji o wodzie:

- Woda to najbardziej naturalny napój, jaki może być. Nie zawiera cukru i kalorii, więc jest idealna na diecie.   

- Woda pita regularnie zamiast kawy czy czarnej herbaty sprzyja odchudzaniu.

- Kiedy pijemy regularnie wodę poprawia się nam metabolizm i szybciej spalamy kalorie, w efekcie czego nie mamy zbędnej tkanki tłuszczowej.

- Możemy zauważyć wielką poprawę cery, ponieważ  woda naturalnie ją nawilża.

- Nasze samopoczucie jest zupełnie inne i czujemy się jak nowo narodzeni.

- Nawet jeśli spaliśmy tyle czasu co zwykle to jesteśmy wypoczęci i rześcy jak skowronki.

- Picie wody wspomaga oczyszczaniu organizmu z toksyn.  

- Skóra twarzy znacznie mniej się przetłuszcza i nie wysusza się.

- Picie wody zachowuje naturalną gospodarkę wodną organizmu.

- Woda pomaga transportować składniki odżywcze i produkty przemiany materii.

- Pomaga zachować stałą temperaturę ciała.

- Regularnie pijąc wodę na naszej twarzy pojawia się mniej zaskórników i krost.

Myślę, że to wystarczy, aby się zmobilizować do picia wody, zupełnie rezygnując z napojów słodzonych. Do dzieła dziewczyny ! :) A tu taka ciekawostka, która może się Wam kiedyś przyda:

Za niedługo kolejne kosmetyki do cery trądzikowej ! :)

Cześć dziewczyny !

Na początku mojego wpisu chcę się Wam wytłumaczyć. Nie pisałam dzisiaj notki, ponieważ miło spędziłam czas z moją przyjaciółką i nie znalazłam chwili na wpisanie czegoś ciekawego na bloga. Jutro na pewno będę miała okazję na napisanie czegoś interesującego, gdyż za niedługo zakupię sobie ciekawe kosmetyki do cery trądzikowej, które nie zawierają chemii, której jak wiecie powinnyśmy unikać. Także czekajcie na nowy wpis, który już za jakiś czas zagości na moim blogu :)

Buziaki Ola :)

Balsam eos i blistex oraz nuxe

 Balsam Blistex i eos oraz nuxe

Dziś będzie dość ciekawa notka, a mianowicie o balsamach eos i blistex które bardzo mnie zainteresowały. Postanowiłam, że kupię sobie taki balsam.  Eos bardziej mnie zaintrygował. A to dlatego, że ma bardzo fajne opakowanie i używają go różne, sławne osoby. Oto opis od producenta:  Balsam zapewnia długotrwałe nawilżanie oraz widoczne wygładzenie. Bogaty w masło shea, olejek jojoba oraz witaminę E. Pozbawiony glutenu, parabenów, ftalenów oraz wazeliny. Balsam do ust EOS jest w 95% organiczny, w 100% naturalny.

Każdy chyba chciałby mieć w kosmetyczce taką kuleczkę, co ? :) Jeśli ją zakupię to powiem Wam jak się u mnie sprawdza.

Blistex radzi sobie z popękanymi ustami. Nawilża je i wzmacnia. Oto opis producenta:  Blistex natychmiast pomaga spierzchniętym ustom. Powleka usta naturalną powłoką ochronną i wygładza skórę. Krem bardzo dobrze się wchłania i daje natychmiastowy wyczuwalny efekt na spierzchniętych i podrażnionych ustach. Blistex zawiera kamforę, tymianek i czysty olejek miętowy. W porównaniu z innymi tego typu produktami, Blistex ma wysokie właściwości nawilżające i kremową konsystencję. Daje się łatwo nakładać na powierzchnię ust, dzieki specjalnemu aplikatorowi. Bez środków konserwujących. Z filtrem słonecznym 10. Testowany dermatologicznie.

Balsam do ust nuxe: świetny, ale bardzo drogi. Testowałam go u cioci i był po prostu świetny. Piękny, miodowy zapach i idealne nawilżenie. Opis: Balsam do ust na bazie miodu, nie zawierający żadnych odzwierzęcych składników,  konserwantów czy sztucznych zapachów ani wazeliny. Istnieje tez wersja barwiona, w tubce (3 kolory) 45 zł. to dla mnie za dużo jak na 15 ml. i za to –  :(

 

 

Ostrzeżenie jeśli chodzi o olejek Khadi !

Hej dziewczyny !

Zapomniałam Wam powiedzieć, że olejek Khadi jest przeznaczony raczej  do włosów ciemnych. A dlaczego ? bo przyciemnia włosy. Dlatego ostrożnie z nim. Uważam, że powinny go używać brunetki i osoby o ciemnych włosach :)  A olejek sesa też jest bardzo dobry, ale również przeznaczony do włosów ciemnych.

 

Włosy- jak mieć bujną czuprynę cz 1.?

Włosy- bujna czupryna 

 

Kiedy byłam małą dziewczynką miałam bardzo kręcone, blond włosy. Wtedy już sięgały mi do ramion. Teraz jako nastolatka mam długie  blond włosy do pasa. Są bardzo cienkie,puszyste,  ale jest ich straaasznie dużo. Pokażę Wam teraz jak można dbać o włosy i doczekać się wspaniałych rezultatów !:

- nie myj włosów codziennie ! przyzwyczają się do tego, a jeśli choć raz ich nie umyjesz będą się bardzo przetłuszczały !

-Maski do włosów ! obowiązkowo ! Oto niektóre z nich:

A tu trochę droższe maski:

L’ biotica biovax to bardzo dobra firma, a po masce i szamponie sleek line miałam cudowne włosy. Bardzo polecam.

- Szampony: moim zdaniem najlepsze są naturalne bez parabenów i SLS oraz chemii. Fajne są te z wyciągów roślinnych. Farmona i Herbal- Care to ODLOT. Zakupcie je !!! polecam !

 

- Odżywki: też firmy Herbal- Care i khadi :)

 

- Olejowanie włosów też jest bardzo ważne, odżywia włosy i powoduje, że są piękne i lśniące ! spróbujcie !

Co do olejku khadi to słyszałam o nim bardzo wiele pozytywnych opinii. Jest też dobry na porost włosów. A tu opis, który znalazłam w internecie:

-Olejek Stymulujący Porost Włosów i Powstrzymujący Wypadanie Posiada certyfikat BDIH – dzięki któremu możemy mieć pewność, że produkt jest naturalny i ekologiczny.Wiele osób dotknął problem wypadania włosów. Dla nich firma Khadi przygotowała niezwykle skuteczne rozwiązanie -  ziołowy Olejek Stymulujący Wzrost Włosów.  Przyspiesza on porost włosów i zapobiega ich utracie. Jest wykonany z najlepszych naturalnych ziołowych składników. Wykonany na bazie oleju sezamowego, kokosowego i rycynowego.

Jeśli chodzi o olejki łopianowe to pewna blogerka mówiła o nim bardzo dobrze. Chyba się na jakiś skuszę ! :)

- Jedwab do włosów- wcieram go w końcówki włosów, wtedy się nie rozdwajają, są lśniące i ładniejsze ! :)

To na razie tyle, w następnej notce przedstawię Wam naturalne, domowe sposoby pielęgnacji włosów :)

Buziaki, Ola .

 

 

Pielęgnacja ust- sposoby :)

Pielęgnacja ust

Chyba każda z Was kiedyś miała spierzchnięte, suche i popękane usta. Wiemy jakie jest to nieprzyjemne uczucie. Na szczęście mam  na to sposób. Pokażę teraz moje domowe sposoby na usta, które po tych zabiegach będą jak nowe:  aksamitne, miękkie i cudowne. Oto kilka z nich:

- Masaż: najlepiej miękką szczoteczką do zębów, ja używam curaprox, bo ta szczoteczka jest odlotowa. A jak to robić ? . Wystarczy, że delikatnie zwilżysz usta wodą, a następnie kulistymi ruchami pomasujesz je. Później wklep odżywczy krem do ust :)

- Peeling: możesz go wykonać za pomocą cukru, lub w bardziej delikatnej formie np. miodem. Masuj usta cukrem, a potem wklep miód ( nie sprawdzi się ten sklepowy, musi być z naturalnej pasieki ). Pozostaw go na 20 minut, po czym zmyj i wklep balsam.

- Maseczka: Kiedy moje usta potrzebują gruntownej opieki, wkładam między wargi plaster cytryny lub pomarańczy. Ten zabieg bardzo je odżywia i powoduje, że nabierają ładnego, naturalnego koloru.

- Ćwiczenia na usta: stań przed lustrem i głośno wymawiaj spółgłoski i pary samogłosek. Rób to codziennie przez 3 minuty.

-   Zakręcony błyszczyk  manhattan: zamówię go sobie :) intrygujący ..

- Używaj balsamów pielęgnacyjnych do ust

- wazelina biała lub zapachowa

- Peeling z brązowego cukru z oliwą z oliwek: Wymieszaj łyżeczkę brązowego cukru z kilkoma kroplami oliwy i cytryny , aż uzyskasz gęstą papkę.

- Carmex: wielu osobom przypadł do gustu, dla innych był to niewypał. Ja jeszcze nie miałam w swojej kosmetyczce carmexu, więc nie wiem ;( Ale warto spróbować bo to mały wydatek, który zawsze może pomóc naszym ustom, aby były piękne i zdrowe.

 

Kiedy już będziecie miały śliczne i ZDROWE, niespierzchnięte usta, możecie wetrzeć w nie tabasco, chilli lub cynamon. Przyprawy te wywołają mrowienie i dadzą efekt  powiększenia  ust na jakiś czas.

 

Piękne rzęsy i brwi !

Piękne rzęsy ! 

Każda z nas zapewne marzy o pięknych,długich,gęstych,ciemnych rzęsach. Niestety nie wszystkich natura obdarzyła pięknymi wachlarzami wokół oczu. Na szczęście jest na to sposób!.  Musimy szczególnie dbać o rzęsy, aby były zdrowe i mocne, gdyż często o nich zapominamy.

Na rzęsy bardzo źle działają doczepiane rzęsy, które je osłabiają i powodują, że wypadają. Staraj się ich unikać. A tu mój sprawdzony sposób na piękne rzęsy:

- olejek arganowy+wazelina to mieszanka, która spowoduje, iż twoje rzęsy staną się tak piękne jak na zdjęciu powyżej. Wystarczy zmieszać te dwa składniki i połączyć w odżywkę. Moczymy szpatułkę do rzęs, z której już nie korzystamy, np. po starym tuszu ( tylko pamiętaj musi być idealnie czysta !! ) i smarujemy nią rzęsy. Ten zabieg je odżywi i spowoduje, że będą ciemniejsze, zdrowsze i gęstsze. Ja zauważyłam takie rezultaty.

- oliwa z oliwek kładziona na rzęsy też przyniesie wspaniałe rezultaty !

- olejek rycynowy bardzo pielęgnuje rzęsy, ale trzeba nakładać na nie jego śladowe ilości. Jeśli nałożycie za dużo, to dostanie się on do oczu i spowoduje obrzęk i opuchnięcie ! więc uwaga !

- zmywaj makijaż !!!!!!

- nie używaj zalotki, ponieważ osłabia ona rzęsy

-T usz używany codziennie przez wiele lat niszczy rzęsy. Starajcie się używać go tylko na wielkie wyjścia !

Dodatkowo:

- nie trzyj oczu po przebudzeniu !!! w ten sposób wypadają i się niszczą, bo są na głębokości jedynie 2 mm !

- chroń rzęsy przed słońcem :)

Na piękne brwi stosuję olejek kokosowy lub jedwab. Są świetne jeśli chodzi o pielęgnację :)

Kosmetyki pielęgnacyjne do cery trądzikowej cz. 2

Kosmetyki pielęgnacyjne do cery trądzikowej

Teraz powiem Wam o kosmetykach, które używałam, bądź jeszcze nie miałam okazji, ale z chęcią bym kupiła :)

1) Mydło propolisowe: świetne na trądzik, zostało przebadane dermatologicznie, uzyskało wysoką ocenę lekarzy specjalistów.
Nie zawiera barwników i konserwantów. Na pewno jest świetne, zafunduję sobie takie :)

Bartpol,  Apidermal, Dermatologiczne mydło propolisowe w kostce

2) Maść ichtiolowa – powoduje zmniejszenie i zasuszenie pryszcza. Ja po jej użyciu wklepuje nawilżający krem :)

3) Maść cynkowa: działanie identyczne jak przy maści ichtiolowej, ale cynkowa nie ma takiego strasznego zapachu i koloru. Lepsza :)

4) Acne- derm krem z kwasem azelainowym 20% to krem przeciw trądzikowy, redukujący blizny :)

5)Mydło marsylskie, inaczej mydło szare, ale o wiele lepsze. Posiada wiele aktywnych składników, doskonale pielęgnujących naszą cerę. Dostępne w wielu barwach i o różnym działaniu. Np. arganowe, oliwkowe, limonkowe, różane itd. Nie zawiera chemii jak by się mogło wydawać przez kolor.

6) Mydło biały jeleń do twarzy, niektórym bardzo wysusza cerę, innym pomaga na wypryski. No cóż, trzeba przetestować !

7)Krem nawilżający do cery trądzikowej acne expert głęboko nawilża, ale jest dość drogi :(

8) Krem intensywnie nawilżający Pharmaceris, stosowałam kiedyś kosmetyki z serii Pharmaceris, ale ten kremik muszę wypróbować !

 

9) Krem nawilżający oeparol. Stosowałam pomadkę tej firmy  z olejkiem z nasion wiesiołka i jestem bardzo zadowolona. Ciekawe jaki jest ten kremik ..

10) Krem nawilżający Soraya care control, dobra firma i pozytywne opinie, szkoda tylko, że ma dwa rodzaje szkodliwych dla cery parabenów :(

 

                                     

To by było na tyle, drogie dziewczynki :)

Zamienniki cukru- białego zabójcy

Zamienniki cukru- białego zabójcy

Chyba wszyscy wiemy, jak niezdrowy jest cukier spożywany w nadmiarze, podobnie jak sól. O  jego minusach mogłabym opowiadać godzinami, ale i tak trudno by Nam było zupełnie z niego zrezygnować. A dlaczego ?. Ponieważ znajduje się prawie we wszystkich produktach, które spożywamy. Cukru i kalorii nie ma tylko woda mineralna.Oto zamienniki białego zabójcy=cukru:

-miód- szczególnie działa na przeziębienie, dodawany do herbaty z imbirem i malinami :)

- ksylitol  to inaczej cukier brzozowy, jest dużo zdrowszy niż cukier biały i ma o wiele mniej kalorii :)

- syrop klonowy idealny do naleśników, lodów, ciast lub jako dodatek do herbaty albo kawy

- stewia w tabletkach, płynie lub pudrze to naturalny słodzik :)

- Erytrytol to coś podobnego do cukru brzozowego, jest bardzo dobrym środkiem słodzącym :)

To by było na tyle :) w/w produkty są dość drogie, ale na pewno lepsze od cukru białego :)

 

Trądzik- kosmetyki pielęgnacyjne :)

Trądzik- kosmetyki pielęgnacyjne

Ostatnio dość dużo pisałam o odpowiedniej diecie, podczas kuracji antytrądzikowej. Dziś powiem Wam jak ja pielęgnuję swoją cerę i jakich kosmetyków używam, aby była nieskazitelna i promienna :) :) :)

  1. Mydełko siarkowe !  O tak !  każdy kto mnie zna, wie na pewno, że moim hitem wśród kosmetyków pielęgnacyjnych jest mydełko siarkowe. Wszystkim o nim mówiłam, bo naprawdę jest godne polecenia :). Zasuszyło mi wszystkie pryszcze i krostki, a wygląd skóry twarzy bardzo się poprawił. Ja używałam mydełka siarkowego z kwasem salicylowym :) 
  2. Mydło z nanosrebrem też jest bardzo pomocne przy trądziku, gdyż jest całkowicie naturalne, nie uczula, nie zawiera barwników, konserwantów i zapachów.  W 100 % naturalne mydełko :) 
  3. Mydło botanique pomarańcza z kurkumą . Piękny zapach. Niestety jeszcze nie używałam. Zamówiłam już, ale  jeszcze do mnie nie dotarło. Nie jest specjalnie przeznaczone do cery trądzikowej, ale bardzo dobrze oczyszcza i ma w swoim składzie kurkumę, która bardzo dobrze działa na krostki i nie barwi skóry :)                                                                                                                                                                                                                    
  4. Olejek jojoba bardzo dobrze działa na krostki i wypryski oraz łagodzi je odżywiając cerę :) Zawszę wcieram 3-4 kropelki w oczyszczoną i umytą mydełkiem twarz :)                                                                                                                                                                                                                   
  5. Woda różana ja stosuję ją jako tonik po umyciu mydełkiem :) Biorę płatek kosmetyczny i nasączam go delikatnie wodą różaną, a następnie przecieram nią twarz. Bardzo ładnie pachnie, ale nie zawiera chemii. Odświeża cerę i jest przyjemna w dotyku :)                                                                   
  6. Olejek pichtowy: słyszałam o nim, że rozrzedzony z wodą jest świetnym, antytrądzikowym tonikiem :)                                                                                                       
  7. Żel aloesowy jest świetnym żelem przeciw trądziku. Podobno też pięknie pachnie, a tu  krótki filmik o nim: http://www.youtube.com/watch?v=8rtQcc9zkAc                                                                                                                                                                                                                       
  8. Emulsja do mycia Iwostin słyszałam o jego zbawiennym działaniu na zaskórniki :) Na pewno wypróbuję :)                                                                                                                
  9. Też z marki Iwostin krem nawilżający. Cera trądzikowa musi być odpowiednio nawilżona, bo wtedy występuje mniej wyprysków                                                                             
  10. Maseczka z zielonej glinki jest świetna. Dobrze oczyszcza cerę i powoduje, że jest napięta i świeża. Polecam.                                                                                                                                       
  11.                                                         To na razie tyle, myślę, że coś się Wam spodoba. Piszcie w komentarzach, co wy używacie ! :)